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Sporthypnose und mentales Training

Sporthypnose erweitert und intensiviert bekannte mentale Trainingsmethoden. Mit ihrer Hilfe lassen sich

  • Spannungen abbauen
  • Motivation und Wettkampfleistung steigern
  • Energien mobilisieren
  • Schmerzen von Sportverletzungen lindern

An diesem Wochenendseminar werden unterschiedliche Hypnosetechniken vorgestellt und eingeübt, sowie deren Anwendung und Kombination für Sportler und Coaches erarbeitet.

Ausbildungsinhalte

  • Imaginieren einer perfekten Leistung
  • Hypnose und Mentales Training
  • Entspannung und Verhaltensprobe
  • Transzendentale Meditation
  • Selbsthypnose nach Milton Erickson
  • Moment of excellence: Ankern zum Erfolg
  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Verändern von Stresswörtern
  • Tägliches Motivationsprogramm
  • Schmerzbeeinflussung durch Hypnose

Vorbereitung

Die Vorbereitung erfolgt mit Hilfe der Ausbildungsunterlagen und der Audio-CD Sporthypnose. Die Kosten hierfür sind in der Ausbildungsgebühr enthalten.

Abschluß

Sie erhalten ein Zertifikat und eine Teilnahmebestätigung mit den ausgewiesenen Ausbildungsinhalten.

Ausbildungsleitung

Malte Jansen

Termine & Gebühren

Neue Termine in Kürze