Sportmentaltraining

Gewonnen wird im Kopf - verloren auch

In keinem anderen Bereich kommen mentale Schwächen oder falsche Programmierung so schnell zum Vorschein wie im Sport. Durch die Anwendung neuester Erkenntnisse aus der Gehirnforschung lernen Sie Ihre mentalen Kräfte gezielt und höchst effizient für Ihren Erfolg einzusetzen.

Der Erfolg beginnt im Kopf!

Mentale Stärke verhilft zu Höchstleistungen und schafft bessere Voraussetzungen im entscheidenden Moment eine sehr gute Leistung zu erbringen. Über sich hinaus zu wachsen und eine gewollte Leistungssteigerung zu ermöglichen ist die Kraft des Mental Trainings.

Keine Angst mehr vor dem Versagen!

Anstelle von Nervosität können mental trainierte Sportler genau die richtige Spannung und Konzentration erreichen, die den Erfolg ausmachen. Die bisherigen Leistungsgrenzen können mit Mentaltraining überwunden werden.

Ausbildungsinhalte

Theoretischer Rahmen und Zielarbeit

• Grundannahmen des Sport Mental Trainings
• Die Arbeit mit Zielen
• Submodalitäten und Repräsentationssysteme
• Ziel Visualisierung

Stärken stärken (Mentales Training zur Verbesserung von Technik und Taktik)

• Methodik und Zustände
• Bewegungsoptimierung
• Geistesgegenwart
• Sport bezogene Affirmationen
• Moment of Excelence - Anker zum Erfolg
• Schutzschild gegen Stress
• Ideomotorisches Training (assoziiert, dissoziiert, Vorbild)

Unterkunft und Verpflegung

In Bad Wimpfen gibt es vom einfachen Zimmer bis zum Luxushotel alle
Möglichkeiten.

Gerne senden wir Ihnen ergänzende Informationen per E-Mail.