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Ausbildung Yin Yoga und Faszientraining

Im Gegensatz zu den im Westen weit verbreiteten Yang Yoga Stilen wie Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga oder Vinyasa Flow werden im Yin Yoga die Asanas passiv und entspannt für eine längere Zeit eingenommen. Im Faszientraining wird das Bindegewebe durch Hilfsmittel stimuliert.

Die Yin Yoga Asanas und die Übungen des Faszientrainings wirken auf die Bindegewebe (Sehnen, Faszien und Bänder), fördern deren Durchblutung und verbessern die Flexibilität des ganzen Körpers.

Diese Ausbildung ist in zwei Module mit jeweils 50 Unterrichtseinheiten aufgeteilt:

Modul 1 befasst sich mit dem klassischen Yin Yoga und dem Faszientraining. Sie lernen die wichtigsten Yin Yoga Asanas in ihrer individuellen Form auszuführen und zu unterrichten. Im Faszientraining lernen Sie den korrekten Einsatz von Hilfsmitteln wie Faszienrollen, Bällen und Stöcken.

In Modul 2 geht es um die energetischen Aspekte des Yin Yogas und die Verbindung von Yin Yoga und Faszientraining zu Faszienyoga.

Ausbildungsinhalte Modul 1

  • Yin Yoga in Theorie und Praxis
    • 20 Yin Asanas mit Variationen
    • Einsatz von Hilfsmitteln wie Bolster, Sandsack, Gurt …
    • Gestaltung und Planung des Yin-Yoga-Unterrichts
  • Faszientraining in Theorie und Praxis
    • Übungen mit Hilfsmitteln wie Faszienrollen, Bällen und Stöcken
    • Fascial Release: Rollentraining
    • Dynamisches Training: Fascial-Strech und Rebound Elasticity
    • Gestaltung und Planung des Faszientraining-Unterrichts
  • Anatomie
    • Grundlagen und Aufbau der Faszien
    • Definition und Funktion – Überblick über die Faszien
    • Körperliche Zielzonen (Wirkbereich) der Yin-Asanas
    • Beweglichkeitstests zur Veranschaulichung des individuellen Körperbaus
  • Täglich 120-minütige Yin-Yogapraxis oder 60-minütige Faszientrainingspraxis

Ausbildungsinhalte Modul 2

  • In Planung

Abschluß

Sie erhalten im Anschluß an jedes Modul unser Zertifikat und eine Teilnahmebestätigung mit ausgewiesenen 50 UE und den Ausbildungsinhalten.

Zur Erlangung des Zertifikats ist eine Lehrprobe vorgesehen. Die Lehrproben finden am letzten Tag der Ausbildung statt.

Fortbildungsleitung

Sven Jansen
Pia Schöck

Termine & Gebühren
» Veranstaltungsort: PBE, Rappenauer Straße 1, 74206 Bad Wimpfen
» Anzahlung: Mindestens EUR 300,–. Danach Ratenzahlung möglich.
» Bildungsförderung: Für diese Ausbildung akzeptieren wir Bildungsschecks und Bildungsprämie.
» Unterrichtszeiten: Täglich 9:00 bis 18:00 Uhr, letzter Tag 9:00 bis 14:00 Uhr

Termin Info Gebühr
31.01.2018 - 04.02.2018 Modul 1 - 3 freie Plätze 690,–
14.03.2018 - 18.03.2018 Modul 2 - Warteliste 690,–
20.06.2018 - 24.06.2018 Modul 1 - Freie Plätze 690,–
19.09.2018 - 23.09.2018 Modul 2 - 5 freie Plätze 690,–

Umsatzsteuerbefreit nach § 4 Nr. 21 a) bb) UStG