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Progressive Muskelentspannung für Kinder und Jugendliche

Die Anwendung des Trainings progressiver Muskelentspannung ist geeignet für psychisch und physisch gesunde Kinder. Hier soll ein Schutz vor stressbedingter Überlastung und Kompetenzen zur Bewältigung von Alltagsbelastungen gefördert werden. Die Anwendung des Verfahrens ist auch geeignet bei Kindern und Jugendlichen mit Verhaltensstörungen oder körperlichen chronischen Erkrankungen.

Ausbildungsinhalte AT Oberstufe

• Die Eigenfarbe

• Konkrete Objekte (bestimmtes Bild, eine Vase, eine Landschaft)

• Abstrakte Objekte (Hass, Liebe, Glück)

• Personen

• Existenzielle Fragen (Wie bin ich?, Was macht mir Angst?)

• Anwendungsbereiche

• Kontraindikationen

Ausbildungsinhalte PM Kinder / Jugendliche

• Übung mit 4 Muskelgruppen und Reise durch den Körper

• Übung mit 7 Muskelgruppen

• Phantasie und Trancereisen

• Indikation und Kontraindikation

Vorbereitung

Die Vorbereitung erfolgt durch Literaturempfehlungen und Erstellung eines Referats.

Abschluß

Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung.